A NEW TWISTING SOMERSAULT - 513XD

资 源 简 介

A NEW TWISTING SOMERSAULT - 513XD

详 情 说 明

在体操竞技领域，513XD是一个令人瞩目的新动作代号。这个动作代表着体操运动员在空中完成五周半转体（即540度）的同时，还要完成向前空翻的动作组合。这种高难度的复合动作不仅考验运动员的爆发力、空中感知力，更对身体的协调性和控制力提出了极致要求。

513XD的命名遵循了体操动作的标准编码规则：数字5代表空翻周数，13代表转体度数（每10度为一个单位），最后的XD则是国际体操联合会对该动作难度系数的特别认定标识。这类创新动作的诞生往往能推动整个项目的发展，成为新一代运动员追逐的技术标杆。

完成这类动作需要运动员经过数年的专项训练，从基础的空翻转体动作开始循序渐进。训练中要特别注意空中轴线的控制，以及落地时的稳定性，这些都是评判动作完成质量的关键要素。随着运动科学的发展，这类超高难度动作的出现频率正在提高，展现了现代体操运动不断突破人体极限的发展趋势。