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该研究探讨了在高温环境下通过系统性训练促进人体热习服(热适应)的实验方法。研究通过控制温度、湿度和运动强度等变量,观察受试者核心体温、出汗效率等生理指标的变化规律,揭示了热习服形成的阶段性特征及关键影响因素,为高温作业或训练人员的安全防护提供了科学依据。